골프 물집 예방하는 방법 완벽정리

골프를 치면 물집이 생기는 경우가 많습니다. 그래서 평소에 물집을 예방하는 준비물을 미리 챙겨놓으면 좋습니다. 오늘은 라운딩을 나가기 전에 챙겨놓으면 좋은 골프 물집 예방 준비물을 소개합니다.

목차

 

골프 물집

 

골프 물집은 여러 가지 이유로 생깁니다. 손이 건조해서, 그립이 닳아서, 잘못된 방법으로 쳐서 손에 물집이 생깁니다. 물집이 생기는 원인을 평소에 미리 파악해서 대비를 하면 좋습니다. 손이 건조하면 핸드크림과 바셀린을 바릅니다. 그리고 그립으로 생기는 물집은 자주 생기는 부위에 반창고, 대일밴드, 핑거 밴드를 사용하면 좋습니다.

 

골프 물집은 실력과 상관없이 모두 생길 수 있는 문제입니다. 지금부터 골프 물집이 생기는 원인을 파악하고, 써야 하는 준비물을 적어보겠습니다.

 

골프 물집 원인

 

골프 물집 원인

 

골프를 배우신 분은 아시겠지만, 골프 클럽은 대각선으로 잡아야 합니다. 왼손 새끼 손가락부터 오른손 약지, 중지, 검지를 지나갑니다. 그래서 힘을 줘야 하는 방향이 왼손 새끼손가락부터 오른손 검지 손가락입니다. 이렇게 그립을 잡지 못하면 다운스윙을 할 때 그립이 밀려서 손에 마찰이 생깁니다. 이 마찰로 손에 물집이 생깁니다.

 

골프 스윙에 문제가 없으신 분은 왼손에 물집이 생깁니다. 하지만 스윙에 힘이 많이 들어가는 초보들은 오른손에 물집이 많이 생깁니다. 오른손에 물집이 생기는 분들은 그립과 오른손의 힘을 줄이면 물집을 예방할 수 있습니다. 하지만 왼손에 물집이 발생하는 분들은 손의 모양이나 적응을 아직 못해서 생기게 됩니다.

 

연습을 많이 하시면 물집이 생기는 곳에 굳은살이 생겨서 물집을 막아줍니다. 그때까지 아래의 준비물을 골프 가방에 꼭 넣고 다니시는 걸 추천합니다.

 

골프 물집 예방 준비물

 

• 손이 건조할 땐, 핸드크림이나 바세린
• 그립이 밀릴 땐, 반창고랑 대일밴드, 핑거 밴드
• 그립이 안 맞을 땐, 골프 그립 전용 테이트

 

핸드크림과 바셀린

 

손이 건조하면 마찰이 더 심해져서 물집이 생기기 쉽습니다. 그럴 땐, 핸드크림과 바셀린을 손에 바르면 좋습니다. 손에 적당한 수분감이 생겨서 그립을 더 잡기 쉬워지고, 손이 다치는 걸 막아줍니다. 특히 겨울철에 라운딩을 하면서 생기는 골프 물집은 대부분 건조해서 생긴다고 봐도 됩니다. 저는 핸드크림보다 캔 바셀린, 캔 핸드크림을 더 추천합니다.

 

골프 가방에 튜브 형 핸드크림을 넣어놓으면 내리거나, 차가 흔들리면서 터질 수 있습니다. 그래서 골프 가방을 더럽힐 수 있어서 캔으로 된 바셀린이나 핸드크림을 쓰시면 좋을 것 같습니다. 저는 핸드크림은 골프 파우치에 넣고, 캔 바셀린은 골프 가방에 넣어놓습니다. 제가 실 그립하고 안 맞아서 드라이버를 칠 때 손이 쓸려서 아픈데 바셀린을 조금 바르고 치면 안 아프게 칠 수 있어서 좋습니다.

 

반창고, 대일 밴드, 핑거 밴드

 

스윙을 올바르게 해도 사람이라서 물집이 생길 수 있습니다. 스윙에 문제가 있는 게 아니라 손에 악력이 모자라서 그립이 빠져나가거나, 손 모양이 골프하고 안 맞아서 물집이 생깁니다. 사람의 체형으로 인한 문제라서 우리가 어떻게 할 수 있는 문제가 아닙니다. 그럴 경우에 손가락을 보호하는 보호구를 착용하면 좋습니다. 보호구를 쓰면 스윙에 집중할 수 있어서 더 좋은 스코어를 내기 좋습니다.

 

핑거밴드는 악력이 약한 여성분들이 사용하고, 반창고는 남성분들이 사용하면 좋습니다. 대일밴드는 약해서 계속 갈아야 합니다. 그래서 저는 반창고랑 핑거 밴드를 추천합니다. 남성들은 핑거 밴드를 사용하면 불편하다고 하는 경우가 많아서 약국이나 다이소에서 반창고를 사셔서 골프 가방에 넣어두시면 필요할 때마다 꺼내서 쓸 수 있습니다.

 

골프 그립 전용 테이프

 

골프 그립 테이프는 골프 가방에 넣어두기보단 그립을 갈 시간이 없는 분들한테 추천합니다. 골프를 오래 치시다 보면 자주 쓰는 채 그립이 닳아서 손이 다치는 경우가 많습니다. 그때 임시방편으로 쿠팡 같은 곳에서 그립에 감는 고무테이프를 감아두면 당분간은 쓰는데 지장이 없습니다. 특히 여성들은 악력이 약해서 힘이 들어가는 긴 채의 경우 그립 테이프를 감아두면 악력의 보조를 받기 더 좋습니다.

 

지금까지 골프 물집을 예방하기 좋은 준비물이었습니다. 감사합니다.